Ademdag

Beter ademen voor verbinding en bevrijding

Workshop van 1 dag | Zaterdag 3 februari 2018 | € 75,00 (excl BTW) | Zoetermeer

De adem is het meest essentiële element van leven. Niet alleen is er zonder adem geen leven. Adem weerspiegelt ook direct onze staat van zijn in het leven. Bij spanningen en plotse gebeurtenissen is dat nog het meest direct waarneembaar.

Veel mensen houden de adem regelmatig tegen en zetten deze vast. Het gevolg is dat ook emoties en gedachtenpatronen vastgezet worden en het lichaam vermoeid voelt.

Goed leren ademen is een krachtig proces dat bevrijdend kan werken en de brug slaat naar leven in verbinding. Je ervaart een diepere connectie met het fysieke lichaam, de emoties en het mentale lichaam. Het geeft een basis voor een innerlijk welbevinden. Er is overvloed in energie. En je ervaart meer vreugde. Het is kortom een manier om weer ten volle in contact te zijn met het leven.

Wil jij de voordelen van goed ademen graag zelf ervaren? Meld je dan aan voor een Ademdag.

Meer informatie en een aanmeldformulier tref je aan op de website van Centrum voor Balans en Harmonie.